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吃这些食物疼痛可缓一缓toutiao

时间:2019-01-30 15:05:39 来源:互联网 阅读:0次
偏头痛:建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类。人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因,而高脂肪的鱼类富含欧咪伽3脂肪酸,可降低这些物质的生成。患有偏头痛的人少吃香肠等加工的肉类,以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。

痛经:建议多吃亚麻籽儿童止咳化痰药哪个效果好
。当前列腺素进入人体组织时,子宫会产生反应性痉挛,这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放。但对于女性来说,生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放,因此痛经的人每天吃1—2茶匙亚麻籽油5岁宝宝咳嗽厉害小妙招
,可将它抹在面包上。

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